«Ξεχασμένα» ελληνικά φρούτα του δάσους με μεγάλη αντιοξειδωτική δράση

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι γνωστό πως περιέχουν απαραίτητα ανόργανα στοιχεία και φυτικές ίνες, αλλά τα τελευταία χρόνια αναγνωρίζονται ως μια σημαντική πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών

Πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών για τον άνθρωπο αποτελούν τα «υποτιμημένα» και «ξεχασμένα» από πολλούς καταναλωτές ελληνικά φρούτα του δάσους.

Σύμφωνα με έρευνες, μπορούν να ανταγωνίζονται και να υπερτερούν σε θρεπτική αξία από τις εισαγόμενες ποικιλίες που προέρχονται από τροπικές χώρες και τη Λατινική Αμερική.

Συγκρίνοντας 65 είδη φρούτων (μελέτη Fu et al., 2011) από παραδοσιακές ελληνικές ποικιλίες η υψηλότερη αντιοξειδωτική ικανότητα βρέθηκε στα τζίτζιφα(!), τα βύσσινα, τα ρόδια, ο λωτός και το κεράσι.

ΕΚΑ Σερρών:“Θλιβερό περιστατικό με πρωταγωνιστή τον πρόεδρο ΝΟΔΕ Ν.Δ. Σερρών”

ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ ΕΝΩΤΙΚΟΥ ΚΙΝΗΜΑΤΟΣ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΩΝ (Ε.Κ.Α.) ΣΕΡΡΩΝ

"Θλιβερό περιστατικό με πρωταγωνιστή τον πρόεδρο ΝΟΔΕ Ν.Δ. Σερρών"

Ενημερώνουμε πως στις 25/2/2020 στις Σέρρες, ο πρόεδρος της ΝΟΔΕ Ν.Δ. Σερρών, απευθυνόμενος σε Συναδέλφους μας Αστυνομικούς εν ώρα υπηρεσίας, καταφέρθηκε με ακραία προσβλητικές για την τιμή και την υπόληψη εκφράσεις, υβρίζοντας χυδαία, αναίτια και απρόκλητα, τον Επικεφαλής της Αστυνομικής Συνδικαλιστικής μας Παράταξης του Ε.Κ.Α. Σερρών (να σημειωθεί πως δεν ήταν παρών), δημιουργώντας πολλά ερωτηματικά για τη σκοπιμότητα της συμπεριφοράς αυτής.
Μετά την μήνυση που κατατέθηκε άμεσα σε βάρος του, συνελήφθη στις 26/2/2020 και κινούμενος αήθως, για αντιπερισπασμό και μόνο, μήνυσε τον έναν από τους παρόντες στο συμβάν Συνάδελφο, εφευρίσκοντας πως τάχα απειλήθηκε...

Υπουργείο Υγείας: Ενημέρωση διαπιστευμένων συντακτών Υγείας για τις εξελίξεις αναφορικά με το νέο κορονοϊό (27/02/2020)

Ενημέρωση διαπιστευμένων συντακτών Υγείας για τις εξελίξεις αναφορικά με το νέο κορονοϊό (27/02/2020)

Δηλώσεις Υπουργού Υγείας Βασίλη Κικίλια και καθηγητή Σωτήρη Τσιόδρα σχετικά με τον κορονοϊό 27.2.20  https://youtu.be/qv0JJEgD3EQ

Σ. ΤΣΙΟΔΡΑΣ: Καλό μεσημέρι σε όλους. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε όλοι μας και ιδιαίτερα εσείς, τα μέσα μαζικής ενημέρωσης ότι δεν πρέπει να ανησυχούμε για λάθος λόγους. Πρέπει να μας βοηθήσετε σε αυτό.

Εξακολουθούμε να μιλάμε για μία νόσο, η οποία στη συντριπτική της πλειοψηφία είναι ήπια και δεν μεταδίδεται όταν τηρούνται σωστά οι κανόνες υγιεινής.

Πανσερραϊκός Κρι Κρι: «Φωτιά» στην κορυφή!

ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ Γ’ ΕΘΝΙΚΗΣ

Πανσερραϊκός Κρι Κρι – Λεύκιππος Ξάνθης: 65-63

                 Τη σημαντικότερη μέχρι τώρα νίκη του στο φετινό πρωτάθλημα πέτυχε η νεοφώτιστη ομάδα του Πανσερραϊκού Κρι Κρι, υποτάσσοντας τον πρωτοπόρο στη βαθμολογία και πρώτο φαβορί για την άνοδο Λεύκιππο Ξάνθης στο σχεδόν κατάμεστο κλειστό της Κοιλάδας. Με τον τρόπο αυτό τα «Λιοντάρια» συνεχίζουν την αήττητη πορεία τους στο δεύτερο γύρο με ρεκόρ 4/4 νίκες, από τις οποίες μάλιστα οι 3 επετεύχθησαν σε ντέρμπι με ομάδες που μέχρι πρότινος βρίσκονταν υψηλότερα στη βαθμολογία.

ΜΑΘΗΤΕΣ/ΤΡΙΕΣ ΤΟΥ ΓΕΛ ΣΙΔ/ΣΤΡΟΥ ΠΡΩΤΕΥΣΑΝ ΣΤΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΧΟΛΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΑΝΤΙΠΤΕΡΙΣΗΣ

ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ ΤΟΥ ΠΑΛΛΑΤΙΔΕΙΟΥ ΓΕΛ ΣΙΔΗΡΟΚΑΣΤΡΟΥ ΣΤΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΧΟΛΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΑΝΤΙΠΤΕΡΙΣΗΣ

    Το  ΓΕΛ Σιδηροκάστρου- Παλλατίδειο συγχαίρει για το ήθος και την εμφάνιση τους παρακάτω μαθητές-μαθήτριες που συμμετείχαν στο Πανελλήνιο Σχολικό Αντιπτέρισης που διεξήχθη στην Αθήνα:

ΤΕΛΟΣ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΤΑ ΣΚΑΝΔΑΛΑ ΣΤΟ ΔΗΜΟ ΣΙΝΤΙΚΗΣ

ΜΕΤΑ ΤΑ ΕΥΤΡΑΠΕΛΑ ΤΩΝ ΟΡΚΩΜΟΣΙΩΝ, ΤΟ ΤΖΙΠ ΠΟΥ ΔΩΡΗΘΗΚΕ ΩΣ ΧΟΡΗΓΙΑ ΣΤΟ ΔΗΜΟ ΣΙΝΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΠΟΥ ΤΟ ΚΥΚΛΟΦΟΡΟΥΝ ΥΨΗΛΟΒΑΘΜΑ ΣΤΕΛΕΧΗ ΤΟΥ ΣΤΗΝ ΕΓΝΑΤΙΑ ΟΔΟ ΚΑΙ ΜΑΛΙΣΤΑ ΧΩΡΙΣ ΥΠΟΧΡΕΩΣΗ ΚΑΤΑΒΟΛΗΣ ΔΙΟΔΙΩΝ, ΕΝΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ ΧΤΥΠΗΜΑ ΗΡΘΕ ΝΑ ΠΡΟΣΤΕΘΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΒΑΛΕΙ ΕΝΑ ΑΚΟΜΗ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ ΣΤΟ ΜΑΤΙ ΤΟΥ ΚΥΚΛΩΝΑ. Η ΥΠΟΨΗΦΙΑ ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΜΕ ΤΟΝ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ "ΝΕΟΙ ΟΡΙΖΟΝΤΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΣΙΝΤΙΚΗ" ΤΗΣ ΚΑΣ ΟΛΓΑΣ ΦΥΤΑΓΚΟΥΡΙΔΟΥ, ΚΑ .Χ. Β., ΜΕ ΚΑΤΑΓΩΓΗ ΑΠΟ ΤΟ ΝΕΟ ΠΕΤΡΙΤΣΙ ΣΕΡΡΩΝ, ΣΥΝΕΛΗΦΘΕΙ ΕΠ' ΑΥΤΟΦΟΡΩ ΑΠΟ ΣΤΕΛΕΧΗ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΝΑ ΖΗΤΑΕΙ "ΦΑΚΕΛΛΑΚΙ' 500 ΕΥΡΩ - ΕΝΩ ΕΙΧΕ ΗΔΗ ΛΑΒΕΙ ΑΛΛΑ 200 - ΑΠΟ ΣΥΓΓΕΝΗ ΑΣΘΕΝΟΥΣ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΕΚΠΕΡΑΙΩΣΗ ΣΕ ΣΥΝΤΟΜΟΤΕΡΟ ΧΡΟΝΙΚΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΤΗΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΩΝ ΕΓΓΡΑΦΩΝ ΣΕ ΚΕΝΤΟ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΑΠΟ ΤΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΚΙΛΚΙΣ, ΟΠΟΥ ΥΠΗΡΕΤΕΙ ΩΣ ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΗ ΥΠΑΛΛΗΛΟΣ ΜΕ ΣΥΝΕΠΕΙΑ ΝΑ ΖΗΤΗΘΕΙ ΑΜΕΣΑ Η ΔΙΕΞΑΓΩΓΗ ΕΡΕΥΝΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΟΘΕΣΗ. ΕΥΧΟΜΑΣΤΕ ΝΑ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΤΡΑΓΙΚΗ ΠΑΡΕΞΗΓΗΣΗ, ΑΛΛΑ ΣΕ ΑΝΤΙΘΕΤΗ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ Ο ΠΕΛΕΚΥΣ ΤΗΣ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΒΑΡΥΣ. ΑΣ ΕΛΠΙΣΟΥΜΕ ΟΤΙ ΑΝ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΘΕΙ ΤΟ ΧΕΙΡΟΤΕΡΟ ΣΕΝΑΡΙΟ ΤΗΣ ΔΩΡΟΛΗΨΙΑΣ ΟΙ ΕΠΙΚΕΦΑΛΗΣ ΤΩΝ ΣΥΝΔΥΑΣΜΩΝ ΘΑ ΕΛΕΓΧΟΥΝ ΠΛΕΟΝ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΟ ΠΟΙΟΝ ΤΩΝ ΣΥΜΠΟΛΙΤΩΝ ΜΑΣ ΟΤΑΝ ΚΑΤΑΡΤΙΖΟΥΝ ΤΑ ΨΗΦΟΔΕΛΤΙΑ ΤΟΥΣ ΚΑΘΩΣ ΤΟ ΚΑΘΕ ΟΝΟΜΑ ΔΕΝ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΕΙ ΑΠΛΩΣ ΜΙΑ ΚΕΝΗ ΘΕΣΗ ΣΤΟ ΧΑΡΤΙ, ΑΛΛΑ ΟΛΟΚΛΗΡΕΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΕΣ.

 Κοινωνία Ώρα MEGA 19/02/20 https://www.megatv.com/koinoniaoramega/default.asp?catid=43375&subid=2&pubid=38546964

Χρήστος Α. Κατσαρός (Chris Sintiki)

Δημοσιογράφος-ιδιοκτήτης των ενημερωτικών ιστολογίων :

ΓΡΑΦΙΔΑ ΣΙΝΤΙΚΗΣ , ΠΕΝΑ ΣΙΝΤΙΚΗΣ, ΠΡΟΒΟΛΕΑΣ, ΟΡΘΟΔΟΞΗ ΓΡΑΦΙΔΑ και αρθρογράφος του Σερραϊκού Θάρρους, του Θάρρους της Σιντικής και της εφημερίδας Καθημερινός Παρατηρητής Σερρών

Ταχ. Δ/νση: Λιβαδιά Σιντικής Σερρών, Τ.Κ. 62055

Στοιχεία επικοινωνίας: Τηλ.: 6945488779

E-mail: grafida.sintikis@gmail.com  

ΕΠΕΚΤΑΣΗ ΤΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ Ν. ΣΟΥΛΙΟΥ ΣΕΡΡΩΝ

Η συμβολή της κας Κόλλια στην έγκριση του έργου.

Του χρήστου Κατσαρού

Ένα έργο πολλά υποσχόμενο για την εκπαιδευτική κοινότητα στις Σερρες φαίνεται να βρίσκεται στην τελική ευθεία καθώς εγκρίθηκε εκ νέου η χρηματοδότηση ύψους 1. 740.000 Ευρώ της επέκτασης του Δημοτικού Σχολείου Ν.Σουλίου σύμφωνα με τα πιο σύγχρονα κτιριακά πρότυπα και κατόπιν κτιριολογικών μελετών που υποβλήθηκαν δύο φορές στο αρμόδιο υπουργείο και πήραν τελικά ψήφο εμπιστοσύνης τόσο από τον αρμόδιο  Υπουργό της προηγούμενης κυβέρνησης όσο και από της παρούσας, καθώς η εκλογική διαδικασία διέκοψε την ροή του έργου και έπρεπε να επαναληφθεί η διαδικασία.

Ο Σωτήρης Αβράμης για τα παράδοξα στο Δήμο Σιντικής (Video)

Καλεσμένος στην εκπομπή Κάθε Μεσημέρι με την Ελένη  Μωραΐτη, ο Οικονομολόγος – Φοροτεχνικός και πρώην υποψήφιος  με την Δημοτική Συνεργασία Πολιτών του Ζήση Λούγγου, Σωτήρης Αβράμης, σχολιάζει τα τεκταινόμενα στον δήμο, όσον αφορά τις ορκωμοσίες, το ταμειακό έλλειμμα στο ταμείο της Σιντικής ΔΑΕ και το πρόστιμο που δέχτηκε η επιχείριση για ανασφάλιστη υπάλληλο, Πέμπτη 6 Φεβρουαρίου 2020.

Καλεσμένος στην εκπομπή Κάθε Μεσημέρι με την Ελένη Μωραΐτη για τα παράδοξα στο Δήμο Σιντικής 6.2.20 https://youtu.be/G7ipXatd_sY

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/G7ipXatd_sY" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>

ΟΙ ΜΑΓΙΚΕΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ ΤΩΝ ΑΙΡΕΤΩΝ ΑΡΧΟΝΤΩΝ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΣΙΝΤΙΚΗΣ -ΤΩΡΑ ΠΙΑ ΔΙΑΚΤΙΝΙΖΟΝΤΑΙ

ΙΔΟΥ ΤΟ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ;;; ΚΑΙ ΦΩΤΟ ΤΟΥ ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟΥ

1.ΠΟΙΟΣ ΝΟΙΚΙΑΣΕ ΤΟ ΔΩΜΑΤΙΟ 311 ΣΤΟ ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ «Ярославская» Yaroslavskaya ΣΤΗ ΜΟΣΧΑ;

2. ΠΟΙΟΣ ΠΛΗΡΩΣΕ ΤΟ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟ;

3. ΓΙΑΤΙ ΕΜΦΑΝΙΖΕΤΑΙ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΜΕΝΑ ΚΑΙ ΑΛΛΟ ΟΝΟΜΑ;

 4. ΑΝ ΥΠΗΡΧΕ ΑΠΟΦΑΣΗ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ Ο ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ Κος ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΤΣΙΝΤΣΙΟΣ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΕΜΦΑΝΙΣΤΗΚΕ ΠΟΤΕ;

5. ΓΙΑΤΙ ΕΝΩ Ο ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟΣ ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΕΝΩ ΔΕΝ ΕΜΦΑΝΙΣΤΗΚΕ ΠΟΤΕ ΠΗΡΕ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΟΤΙ ΠΛΗΡΩΣΕ ΤΟ ΔΩΜΑΤΙΟ ΤΟΥ;

6. ΤΙ ΕΓΙΝΑΝ ΤΑ ΛΕΦΤΑ ΠΟΥ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΔΟΘΟΥΝ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΕΙ Ο ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΣΤΗ ΜΟΣΧΑ, ΕΠΕΣΤΡΑΦΗΣΑΝ ΣΤΟ ΔΗΜΟ Ή "ΧΑΘΗΚΑΝ " ΚΑΠΟΥ ΣΤΗΝ ΠΟΡΕΙΑ;

ΠΡΟΚΑΛΟΥΜΕ ΤΟΝ ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟ ΚΟ ΤΣΙΝΤΣΙΟ ΕΑΝ ΠΗΓΕ ΠΡΑΓΜΑΤΙ ΤΙΣ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ ΣΤΗ ΡΩΣΙΑ ΝΑ ΜΑΣ ΔΕΙΞΕΙ ΤΟ ΔΙΑΒΑΤΗΡΙΟ ΤΟΥ ΟΤΙ ΕΧΕΙ ΘΕΩΡΗΘΕΙ ΣΤΙΣ ΕΙΣΟΔΟΥΣ ΚΑΙ ΕΞΟΔΟΥΣ ΤΗΣ ΜΙΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΑΛΛΗΣ ΧΩΡΑΣ ΚΑΙ ΝΑ ΠΡΟΣΚΟΜΙΣΕΙ ΤΟ ΕΙΣΙΤΗΡΙΟ ΤΟΥ ΕΦΟΣΟΝ ΕΧΕΙ ΕΚΔΟΘΕΙ.

ΓΡΑΦΙΔΑ ΣΙΝΤΙΚΗΣ

ΧΡΗΣΤΟΣ ΚΑΤΣΑΡΟΣ

Ε.Σ.ΠΕ.Ε.Σ: ΤΟ ΕΠΙΔΟΜΑ ΠΑΡΑΜΕΘΟΡΙΟΥ ΣΤΗ ΒΟΥΛΗ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ

ΕΝΩΣΗ ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗΣ ΕΝΟΤΗΤΑΣ ΣΕΡΡΩΝ

(Ε.Σ.ΠΕ.Ε.Σ.)  

Λευτέρης Αβραμάκης: «Σε βάρος του δημοσίου συμφέροντος και του συστήματος υγείας οι νομοθετικές παρεμβάσεις της κυβέρνησης»

Ο Βουλευτής Σερρών του ΣΥΡΙΖΑ Προοδευτική Συμμαχία, Λευτέρης Αβραμάκης, με αφορμή τα όσα πρωτοφανή και απαράδεκτα περιέλαβε η κυβέρνηση στην κύρωση της επιμέρους συμφωνίας με το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος για το Νοσοκομείο της Κομοτηνής δήλωσε:

ΟΙ ΠΑΡΑΤΥΠΙΕΣ ΣΤΙΣ ΟΡΚΩΜΟΣΙΕΣ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΣΙΝΤΙΚΗΣ ΦΕΡΝΟΥΝ ΑΝΑΤΡΟΠΕΣ

Του Χρήστου Κατσαρού

Δεν είναι η πρώτη φορά που ο γράφων ασχολείται με παρατυπίες και παραλείψεις του Δήμου Σιντικής, όμως μετά τις τελευταίες αυτοδιοικητικές εκλογές ο κόμπος έφτασε στο χτένι.  Για το λόγο αυτό δώσαμε την Παρασκευή 24 Ιανουαρίου 2020 και ένορκη κατάθεση ενώπιον του πταισματοδίκου Σιδηροκάστρου μετά από έγγραφη καταγγελία μας τον περασμένο Οκτώβριο αλλά και τον Νοέμβριο τόσο στην εισαγγελία όσο και στην Αποκεντρωμένη Διοίκηση Μακεδονίας-Θράκης, καθώς κατά την ορκωμοσία των νεοεκλεγέντων αιρετών αρχόντων την Παρασκευή 30 Αυγούστου 2019 και περί ώρα 18.00 μ.μ. φάνηκε καθαρά ότι οι νόμοι και οι εγκύκλιοι μεταφράζονται κατά το δοκούν από αυτούς που θα έπρεπε να είναι οι θεματοφύλακές τους  στην περιοχή.

ΓΙΑΤΙ ΑΡΝΕΙΤΑΙ ΤΗΝ ΔΙΑΦΑΝΕΙΑ Ο ΔΗΜΟΣ ΣΙΝΤΙΚΗΣ;

ΓΙΑΤΙ ΑΡΝΕΙΤΑΙ ΤΗΝ ΔΙΑΦΑΝΕΙΑ Ο ΔΗΜΟΣ ΣΙΝΤΙΚΗΣ; https://www.facebook.com/grafida.sintikis/posts/1302324446623486

ΠΡΟΣ

ΤΟΝ ΔΗΜΑΡΧΟ ΣΙΝΤΙΚΗΣ

κ. ΔΟΜΟΥΧΤΣΙΔΗ ΦΩΤΙΟ

ΑΠΑΝΤΗΣΗ – ΑΝΟΙΧΤΗ ΕΠΙΣΤΟΛΗ

ΧΡΗΣΤΟΥ ΚΑΤΣΑΡΟΥ του ΑΝΔΡΕΑ,  κατοίκου Λιβαδιάς Σερρών,  δημοσιογράφου , διαχειριστή  της  ιστοσελίδας «ΓΡΑΦΙΔΑ ΣΙΝΤΙΚΗΣ»,  τηλ. 6945488779

                                                                  Σιδηρόκαστρο  2-2-2020

ΘΕΜΑ : ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΟ  ΜΕ ΑΡΙΘΜΟ ΠΡΩΤ.  626/23-01-2020 ΕΓΓΡΑΦΌ ΣΑΣ – ΓΙΑ ΑΡΝΗΣΗ ΧΟΡΗΓΗΣΗΣ ΣΤΟΙΧΕΙΩΝ